オーバーペース

最初から飛ばしすぎて、中盤でオーバーペースになってしまった。

さいしょからとばしすぎて、ちゅうばんでおーばーぺーすになってしまった。

Saya memacu diri terlalu kencang sejak awal dan akhirnya mencapai tempo yang berlebihan di pertengahan.

I pushed too hard from the start and ended up at an unsustainable pace by the middle.

Empecé demasiado rápido y acabé llevando un ritmo excesivo a mitad de la carrera.

Je suis parti trop vite et je me suis retrouvé en surrégime à la mi-course.

Forcei demais logo no início e acabei num ritmo rápido demais no meio da corrida.

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マラソンでは、周りに流されてオーバーペースにならないよう注意が必要だ。

まらそんでは、まわりにながされておーばーぺーすにならないようちゅういがひつようだ。

Dalam maraton, perlu berhati-hati agar tidak terbawa arus orang di sekitar dan berlari terlalu cepat.

In a marathon, you need to be careful not to get swept up by others and run too fast.

En un maratón, hay que tener cuidado de no dejarse llevar por los demás y marcar un ritmo demasiado rápido.

Lors d'un marathon, il faut veiller à ne pas se laisser entraîner par les autres et à ne pas adopter un rythme trop soutenu.

Numa maratona, é preciso ter cuidado para não se deixar levar pelos outros e acabar num ritmo rápido demais.

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トレーニング中にオーバーペースだと感じたら、すぐに速度を落とすべきだ。

とれーにんぐちゅうにおーばーぺーすとかんじたら、すぐにそくどをおとすべきだ。

Jika Anda merasa tempo Anda terlalu cepat saat latihan, Anda harus segera mengurangi kecepatan.

If you feel you're pacing yourself too fast during training, you should slow down immediately.

Si sientes que vas demasiado rápido durante el entrenamiento, deberías reducir la velocidad de inmediato.

Si vous sentez que votre rythme est trop élevé pendant l'entraînement, vous devriez ralentir immédiatement.

Se você sentir que está num ritmo rápido demais durante o treino, deve diminuir a velocidade imediatamente.

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