オーバーペース

最初から飛ばしすぎて、中盤でオーバーペースになってしまった。

さいしょからとばしすぎて、ちゅうばんでおーばーぺーすになってしまった。

Saya memacu diri terlalu kencang sejak awal dan akhirnya mencapai tempo yang berlebihan di pertengahan.

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マラソンでは、周りに流されてオーバーペースにならないよう注意が必要だ。

まらそんでは、まわりにながされておーばーぺーすにならないようちゅういがひつようだ。

Dalam maraton, perlu berhati-hati agar tidak terbawa arus orang di sekitar dan berlari terlalu cepat.

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トレーニング中にオーバーペースだと感じたら、すぐに速度を落とすべきだ。

とれーにんぐちゅうにおーばーぺーすとかんじたら、すぐにそくどをおとすべきだ。

Jika Anda merasa tempo Anda terlalu cepat saat latihan, Anda harus segera mengurangi kecepatan.

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