ジャーク

彼はクリーンアンドジャークで素晴らしい記録を残した。

かれはクリーンアンドジャークですばらしいきろくをのこした。

Dia mencetak rekor luar biasa dalam kategori clean and jerk.

He achieved a great record in the clean and jerk.

Logró un récord increíble en la modalidad de dos tiempos.

Il a réalisé un record exceptionnel à l'épaulé-jeté.

Ele alcançou um recorde incrível no arremesso.

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ジャークでは、重いバーベルを一気に頭上へ持ち上げる。

ジャークでは、おもいバーベルをいっきにずじょうへもちあげる。

Dalam gerakan jerk, barbel yang berat diangkat ke atas kepala dalam satu gerakan.

In the jerk, you lift a heavy barbell overhead in one go.

En el envión, se levanta la pesada barra sobre la cabeza de un solo movimiento.

Pour le jeté, on soulève une barre lourde au-dessus de la tête d'un seul coup.

No arremesso, levanta-se a barra pesada acima da cabeça de uma só vez.

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今日のトレーニングはジャークのフォーム修正に集中した。

きょうのトレーニングはジャークのフォームしゅうせいにしゅうちゅうした。

Latihan hari ini fokus pada perbaikan teknik jerk.

Today's training focused on correcting the jerk form.

El entrenamiento de hoy se centró en corregir la técnica del envión.

L'entraînement d'aujourd'hui s'est concentré sur la correction du mouvement du jeté.

O treino de hoje focou na correção da técnica do arremesso.

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